반응형 린미's 정보/건강/다이어트43 다이어트식 효소식선인으로 몸을 가볍게! 다이어트식 효소식선인으로 몸을 가볍게! 제가 항상 다이어트에 실패하는 이유는, 외식을 자주하고 먹는것을 너무 좋아해서인데요, 덴마크다이어트를 해보았지만, 요요로 인해 원래보다 더 찌고 저녁굶기를 시도했지만....남자친구의 유혹으로 외식을 하기 일쑤였어요. 배고픔을 참지 못한것도 있고 잘못된 다이어트 방법을 시도하려 하니 실패할수밖에요. 그래서 요즘 저녁식사 대용으로 먹고 있는 다이어트식 효소선인입니다;) 자연의 선물, 간편한 한끼를 내세우는 효소선인. 이 제품은 27종의 국내산 곡물만을 엄선하여 정성으로 발효시킨 제품으로 첨가물이나 보존료, 감미료 등을 넣지 않은 100% 완전 발효효소라고 해요 기름진 음식이나 인스턴트 음식을 자주 드시는분...네, 바로 접니다...ㅡㅡ 저에게 아주 딱인 다이어트식이죠!.. 2013. 11. 25. 홍대마사지 잘하는곳) 빌딩사이 작은숲 스톤마사지 강추! 홍대마사지 잘하는곳) 빌딩사이 작은숲 스톤마사지 강추! 요즘 장시간동안 PC나 스마트폰을 만져서 그런지, 어깨뭉침이 심한데요..ㅠㅠ 예전에는 어려서 며칠만 있으면 금방 풀리곤 했는데..이제는 이 뭉침이 더 오래가서 몸이 힘드네요^^;;; 마사지는 그저, 미용을 위한 곳이라고 생각했는데....미용은 물론이고 피로까지 풀수 있는 곳으로 인식이 바꼈어요. 그래서 이제 몸이 찌뿌둥하면 찜질방이 아닌 마사지부터 생각이 납니다!ㅎㅎㅎㅎ 저같이 장기간 PC사용이나 스마트폰이용으로 온몸이 뭉친분들을 위하여 마사지 잘하는 곳을 추천해드릴까해요. 바로 홍대에 위치한 빌딩사이 작은숲! 인데요, 스톤마사지로는 홍대마사지샵에서 제일 잘하는곳이 아닌가 싶어요!!+ㅁ+ 제가 간간히 가는 곳인데, 한번 갔다오면 몸이 나릇해지면서 흐.. 2013. 9. 14. 삼성제약n다이어트 효과있을까? 가격은? 삼성제약n다이어트 효과있을까? 가격은? 비키니의 계절인 여름이 지나고 가을이 다가왔지만...아시죠? 여자들의 다이어트는 365일이라는점! 특히나 이번추석은 황금연휴이기 때문에 5일동안 집에서 뒹굴뒹굴 추석음식을 먹으면서 뒹굴생각을 하니, 벌써부터 5kg가 찐것 같은 느낌이 드는 이유는 뭘까요??? 그만큼 먹으면서 다이어트를 한다는것이 힘들다는 것인데요, 다이어트한다고 평생 다이어트 식단만 먹으면서 살수는 없다고 생각하기에, 결국...다이어트실패로 끝나버리죠! 하지만, 맛있는 음식을 먹으면서 다이어트를 할 수 있는 방법이 있어요! 음식을 먹으면 다이어트에 적인! 살찌는 원인인 탄수화물과 지방을 1/10만 흡수하기 때문에 체지방감량에 효과적이라는 사실!!! 요즘 이러한 다이어트 제품이 많이 나왔는데, 그중에.. 2013. 9. 13. 열대야 밤에 잠잘자는 법 알아보기! 열대야 밤 잠잘오는 법 알아보기! 요즘 열대야로 밤이 너무 괴로워요ㅜㅜ 저희 집이 시원한 편이라 밤에도 선풍기를 틀고 잔 적이 거의 없는데..요즘은 필수로 선풍기를 꼭! 반드시! 무슨일이 있어도 틀고 잡니다..ㅠㅠ 그래도 푹 잠들기 힘드네요. 도중에 자꾸 잠이 깨서..다음날 너무 피곤해요. 낮에는 졸고, 밤에는 잠이 안오는 이 악순환을 끊어버리고자!!! 열대야를 이겨내고 밤에 잠잘자는 법을 알아보도록 하겠습니다!!+ㅁ+ 1. 낮잠은 30분 이내로 자기 전날밤에 열대야로 잠을 뒤척여 깊은 수면을 가지지 못했다면 다음날 졸음이 쏟아지기 마련인데요. 이럴때는 잠깐 눈을 붙여 피로를 풀어주는것이 좋아요. 하지만, 낮잠을 오래 자면 더욱 피곤해지고 밤에 잠이 더 안올 수 있으니 30분을 넘기지 않도록 주의해야 합.. 2013. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
