아기를 키울때 제일 힘든 점이 재우는 것이라고 해요. 그만큼 아기재우는 방법이 어렵다는...
아기들이 무엇을 원하는지 어떤말을 하는지 알아들을 수 없기 때문에 무척 답답하고, 화도 나기 때문에..
간혹 아이에게 화가 난다는 사실에 죄책감이 들기도 한다해요. 그래서 초보엄마들이 우울증이 오는 것 같아요ㅠㅠ
그러다...베이비위스퍼골드라는 책을 발견하면?? 이것은 신세계!!!!!
이책을 통해서 신생아 수면교육도 할 수 있고, 아기가 원하는 것이 뭔지 알수 있다고 해요!!+ㅁ+
그렇다면 베이비위스퍼골드가 어떤지 알아볼까요??
베이비위스퍼 골드는 육아전문가 트레이스 호그가 아기 양육에 필요한 부모의 인내심과 의식에 대하여 이야기 해주고 있어요. 아기의 행동 때문에 흥분한 엄마는 아기에게 강압적으로 행동하고 그 순간만 모면할 수 있는 행동을 취하는데 이러한 행동의 원인과 해결방안을 강구할 수 있는 방법을 알려주니, 엄마와 아기에게 만족감을 줄 수 있어요.
목차를 보자면,
들어가는 말: 나의 가장 중요한 육아 비법
문제 해결사 되기 / 귀 기울이고 관찰하기 / P.C. 부모가 되자 /그런데 왜 효과가 없을까? / 육아는 올림픽 경기가 아니다 / 목적지는 어디인가?
1장E.A.S.Y.가 항상 쉽지가 않다: 규칙적인 일과에 적응하기
E.A.S.Y.가 주는 선물 / 기록하라! / E.A.S.Y.가 어렵게 느껴질 때 /
출발하기: 연령별 지침 / 태어나서 6주까지: 적응기 / 체중별 E.A.S.Y. /
6주에서 4개월까지: 자다가 깨는 아기 / 4~6개월까지: 4*4일과와 임기응변식 육아의 시작 /
6~9개월까지: 일관성 유지하기 / 9개월 이후의 E.A.S.Y. /
4개월 이후에 E.A.S.Y.를 시작할 때 / 계획안
2장아기들도 감정을 느낀다: 태어나서 1년까지
옛친구를 방문하다 / 아기의 정서 발달 / 아기는 어떤 감정을 느끼는가? /
천성: 아기의 기질 / 일상적인 모습들: 5가지 유형 / 아기 기질 극복하기 /
왜 어떤 부모들은 알지 못할까? / 부모와 아기의 궁합 /
신뢰: 정서 건강으로 가는 관문 / 신뢰감을 무너트리다 / 신뢰감 형성을 위한 12가지 요령 /
만성적인 분리불안: 애착이 불안감으로 변할 때 / 혼자 놀기: 정서 건강의 기본
3장유동식: 태어나서 6개월까지 수유 문제
음식, 고마운 음식! / 우리 아기는 충분히 먹고 있을까? /
배를 채워서 채우기 / 태어나서 6주까지: 식습관 문제 /
모유 수유 엄마가 경계해야 할 것: 잘못된 젓 물리기와 부족한 모유 /
고통스러운 위장 장애 / 가스 / 식도 역류 / 산통 /
6주에서 4개월: 급성장 / 4~6개월: 큰 아이처럼 먹기 /
6~9개월과 이후: 임기응변식 육아의 위험 / 모유에서 분유로: 젖떼기의 첫 단계 /
"하지만 우리 아기가…": 젖떼기를 하는 엄마들이 느끼는 상실감과 죄책감 /
시피컵으로 마시기: 나 이제 다 컸어요!
4장영양 섭취와 식습관: 고형식과 즐거운 식사
받아먹기에서 스스로 먹기로 가는 여행 / 식습관 / 4~6개월: 준비하기 /
6~12개월: 고형식 상담이 필요해요! / 1~2년: 잘못된 식습관과 힘 겨루기 /
2~3년: 편식과 성가신 버릇들
5장자는 법 가르치기: 태어나서 3개월까지 수면 문제의 6가지 원인
아기처럼 잘 잔다고요? / 6가지 원인 / 6가지 원인 중에 무엇이 먼저인가? /
아기가 잘 때 얼마나 도움을 주어야 하는가? /
부모는 욕실 때문에 아기에게 필요한 것을 못 볼 수 있다 /
부적절한 개입: 3개월 이전에는 '안아주기, 눕히기'를 사용하지 말자 /
중요한 것을 먼저 하라! / 식도 역류의 악순환
6장안아주기/눕히기: 잠자기 훈련 - 4개월에서 1년까지
임기응변식 육아의 대표적인 사례 / '안아주기, 눕히기'란 무엇인가? /
3~4개월: 일과 조정하기 / 낮의 일과를 변화시켜서 밤의 수면 문제를 해결한다 /
4개월 아기의 사례연구: 4시간 주기의 일과에 맞추기 / 4~6개월: 오래된 문제를 해결한다 /
4~6개월 아기의 사례 연구: 너무 오래 안고 있기 / 6~8개월: 신체 발달의 영향 /
6~8개월 아기의 사례 연구: 태어날 때부터 잠이 없는 아기 /
8개월부터 1년까지: 최악의 임기응변식 육아 /
8개월에서 1년까지의 사례: 복합적인 문제 해결하기 / 낮잠에 대해 몇 마디 /
'안아주기, 눕히기'로 효과를 보지 못하는 12가지 이유
7장아직도 잠 못 이루는 밤: 1년 이후의 수면 문제
미국의 위기 / 2년째의 수면 문제 / 3년째의 수면 문제 / 유아를 위한 수면 전략 /
애덤, 악몽 같은 아기 / 니콜라스, 아직 엄마젖을 먹고 자는 아기
8장유아 길들이기: 정서적으로 건강한 아이로 키우기
행복한 아이 만들기 / 감정 폭발을 일으키는 위험 요인 / 아이들의 정서적.사회적 유형 /
환경적 요인 / 발달 요인 / 부모의 행동 / 주관적인 부모란? / 객관적인 부모 되기 /
증거 수집하기 / 정서거 F.I.T. 가르치기 / 정서적.사회적 발달: F.I.T.의 적용 /
유아기의 비행 / 아이 스스로 극복할 수 없는 문제가 있다
9장E.E.A.S.Y.로 하는 대소변 훈련: 아기의 대소변 신호 파악하기
변기 공포증 / 9개월에 E.E.A.S.Y.로 시작하기 / 출발하기: 9~15개월 /
초반에 기회를 놓쳤다면 어떻게 하나? / 아직은 말 잘 듣는 시기 - 16~23개월까지 /
힘 겨루기 피하기: 2~3년 이후까지 / 대소변과 관련된 문제점들 /
용변 훈련에 대한 결론
10장할 만하다 싶으면 모든 것이 변한다!; 12가지 핵심 질문과 해결 원칙
불가피한 육아 법칙 / 12가지 핵심 질문 / 성장 발달의 여파 / 아이에 대해 알기 /
일과에서 벗어나지 않도록 주의하라! / 가정환경을 보호한다 /
임기응변식 육아 만회하기 / 계획하기: 12가지 문제 해결 원칙 / 우주의 조화
목차를 살펴보시면 신생아를 키우면서 중요한 부분들이 다 있는 것을 알수 있을꺼에요.
아..그래서 우리아기가 그랬구나...내가 이런행동을 하지 말았어야 하는데...이래서 우리아이가 그렇게 행동했구나..
등등 많은걸 느끼실꺼에요.
베이비위스퍼골드를 읽고 아기재우기 스트레스에서 탈피하시고, 아이와 함께 즐거운 시간을 보내셨으면 해요.
제 친구도 카카오스토리에 베이비위스퍼골드를 읽고 아이 맘을 읽을 수 있게 되었고 잠을 재울 수 있어서 너무 행복하다고 썼더라구요^^
엄마의 스트레스는 아이에게 바로 전달되니 이점 유의하시고 책을 즐겁게 읽으시면 될것 같아요;)
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