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다이어트 하기전에 호르몬을 알아보자 다이어트의 방법은 여러가지가 있습니다. 식사조절이나 운동요법도 다양하게 존재하지만,우리몸에 흐르는 호르몬을 제대로 알아도 다이어트에 성공할 가능성이 매우 크다고 할 수 있습니다.어떻게 호르몬만 안다면 다이어트 성공을 할 수 있을까요? 1. 에스트로겐여성성을 살려주는 호르몬입니다. 여성스러운 몸매를 만들어 주는 역할을 하고 있는데,배란일 직전에 분비량이 늘어납니다. 에스트로겐의 분비가 활발하면 기초대사랑량이 높아지는데이때 다이어트의 효과가 평소보다 배라는거!!배란일에 맞춰 에스트로겐 호르몬의 분비가 활발할 때 다이어트를 강도있게 해봅시다. 2. 베타 엔도르핀상쾌함과 황홀감을 주며 면역력 향상과 스트레스 내성, 퇴 기능을 활성화시키는 효과가 있는,괘감을 느낄때 분비되는 호르몬입니다.다이어트를 이 호르몬이 분.. 2012. 12. 11.
사가정맛집- 찜닭이 생각나면 봉추찜닭으로! 면목동에서 사는지라... 사가정 역에서 밥을 자주 먹죠! 하지만... 막상 맛난 곳을 찾으려고 하면딱히 기억나는 곳이 없네요;;; 그냥 매일 가는 곳으로만 간다는...그래서 제가 자주 찾는 봉추찜닭을 소개시켜드려요^^ 찜닭이 생각나거나, 정말 먹을 곳이 없으면 여기를 찾죠!!+ㅁ+ 찜닭에는 여러브랜드가 있는데, 매콤에서 가장 즐겨먹는 봉추찜닭이 사가정역에 있기에 매우 반가워요사가정역 4거리, 카페베네 건너편 건물2층에 봉추찜닭이 있습니다.매콤~한 찜닭을 드시고 싶으시면 여기, 봉추찜닭으로 방문하시면 굿!!! 2층이기때문에 계단으로 올라가셔야 합니다. 봉추찜닭 사가정역점은 크기가 아담해요~가보시면 정말 딱! 아담하다는 느낌을 받으실듯..저희는 일요일 늦은 저녁에 방문했던 지라 사람이 많지 않았습니다. 작은.. 2012. 12. 11.
강동맛집 - 김학래가 운영하는 중국집 린찐 맛집 탐방을 좋아하는 친구들과 이번에는 어디를 갈까 고민하던 중!김학래씨가 운영하는 중국집 린찐을 방문했어요!맛있다고 소문이 나있고, 김학래씨가 방송에서도 은근히(?) 광고도 많이 하셔서..ㅎㅎㅎ친구들과 함께 강동구 성내동 위치한 린찐을 찾아갔습니다.1시간이나 걸렸지만....뭐~맛집이라면 충분히 찾아갈 의향이 충만하기에 기꺼이 방문했지요! 5호선 둔촌역이나 올림픽공원역에서 내리면 꽤 걸을 것 같아서,강동구청역까지 버스를 타고 거기서 이 앞으로 가는 3220이나 3319번을 탔더니 금방 도착하더군요^^ 참고로 서울체고 앞에서 내리는 것보다 그 정거장에서 내리시는게 훨~~씬 걷지 않습니다ㅎ 큰 대로에 있기 때문에 쉽게 찾을 실 꺼에요.분위기가 약간 옛날 고급중국식 느낌이 난다는....ㅎㅎ 우리는 안쪽 룸으로.. 2012. 12. 11.
화장품 유통기한 확인 방법과 재활용 방법을 알아보자! 그냥 쉽게 지나칠수 있는 화장품 유통기한..화장품 유통기한을 확인하면서 사용하시나요? 아님 다 쓸때까지?? 유통기가한을 넘은 화장품은 피부에 독이라는 사실을 알면서 못지키는 이유는...비용적으로도 아깝지만, 무엇보다 유통기한을 확인 방법을 모른다는 사실!이제 화장품 유통기한 확인 방법을 제대로 알고! 기한 지난 화장품 재활용 방법을 바로 알자구요~! ★ 화장품 제조일 1~2년 개봉후 6개월1년1. 확인방법① 제조일자 M120403or PROD20403 Manufactured or Product Date 2012.4.3.② 유통기한 EXP 120403 Expiration date 2012.04.03. 만료③ 외국상품 확인 http://cosmeticswizard.net/ 홈페이지 들어가셔서 아랫쪽에 있는 .. 2012. 12. 10.
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