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린미's 정보/건강/다이어트43

면목동PT 린휘트니스 상담후기:) 망우동PT 찾다가 발견 면목동PT 린휘트니스 상담후기:) 망우동PT 찾다가 발견 안녕하세요. 너무 신난 결혼생활로 인해 결혼전 몸으로 돌아갈수 없는 몸을 가진 린미입니다.. 남편과 야식을 즐기다보니 아주 포동포동한 귀여운(? 이렇게라도 우기고 싶네요..) 몸을 가지게 되었는데요. 안되겠다싶어서 운동을 결심했습니다. 이래뵈도 결혼전에 PT로 빡세게 살빼서 만족스러운 웨딩드레스를 입어본 경력이 있습니다요 ㅋㅋㅋ PT경험 총 3번으로 가장 중요한건 시설도 시설이지만 담당 트레이너라는것을 알았어요. 처음 배운곳은, 그냥 트레이너가 잘생겨서 좋았구요....ㅋㅋㅋㅋ (이때가 운동효과를 가장 못봤죠.) 두번째는 성실히 알려주셔서 잘 따라했고, 세번째는 아주 토나올정도로 빡세게 해주셨기에 결혼식을 무사히 마칠수 있었습니다 ㅋㅋ 망우동PT 를.. 2019. 9. 9.
여자 다이어트 운동, 홈트레이닝 추천 모바일피티!! 여자 다이어트 운동, 홈트레이닝 추천 모바일피티! (대표 안진필) 여름이 다가오고 있어요! 저는 결혼식이....그래서 여자 홈트레이닝으로 추천하는 운동법을 추천할까해요:)맘같아서는 헬스장같은 운동센터를 다니고 싶지만, 현실은 어렵죠..ㅠ-ㅠ아예 운동을 안하면 살이 찌니, 다이어트는 커녕 먹방만 찍을 확률이 큽니다. 오늘 제가 소개해드릴 여자 다이어트 운동으로 건강한 친구들의 모바일피티를 소개시켜드릴께요:)집에서 1:1 트레이너에게 운동과 식단까지 관리를 받을 수 있는 장점이 있습니다!!+ㅁ+)/ 보시면 이렇게 매일 운동 동영상을 나에게 맞추어 보내줘요.운동은 상체, 하체, 11분 전신운동이 있는데 나에게 맞춘 운동법을 신청하면 됩니다:)동영상을 다운받아 어디에서든 운동을 할 수 있어요. 또한 카톡으로 식.. 2016. 3. 23.
부산커플마사지 베스트타이 여행피로 풀기:) 부산커플마사지 베스트타이 여행피로 풀기:) 연말에 남자친구와 3박4일 부산여행갔다왔어요:) 여행 중 부산커플마사지를 받았지요!하하하하 저희 커플이 마사지 받는것을 차암 좋아해요~ 부산역 근처에 있는 베스트타이에서 아로마 마사지를 받고 왔습니다. 타이마사지도 있는데, 저희커플은 아로마를 더 좋아해요^^ 호텔 지하에 위치한 베스트타이에요. 부산역에서도 가깝고, 초량역에서 나오면 바로 보이는 곳이죠. 아직도 크리스마스인 베스트타이입니다:) 저희 커플은 90분 아로마마사지를 선택했어요. 120분을 받을까 하다가..일단 받아보자 하고 90분을 선택했는데, 와우..여기처럼 90분 꽉꽉 채워서 마사지 해주는곳은 처음 봤네요 보통 족욕하고 마사지가 들어가는데, 여기는 바로 마사지..ㅋㅋ 마음에 들었어요! 들어갔는데 샤.. 2016. 1. 5.
집에서 하체운동 동영상 추천, 건강한친구들 모바일PT 출시! 집에서 하체운동 동영상 추천, 건강한친구들 모바일PT(피티) 출시! 안녕하세요! 오늘은 매력적인 하체운동 동영상을 추천하려구요!!+ㅁ+ 여자는 365일 다이어트죠..ㅠ-ㅠ 저도 식이조절만으로도 살을 빼곤 했는데..역시 운동만큼 좋은게 없더라구요. 몸을 이쁘게 만들수 있으니까요. 헬스장을 가고싶지만 부담스러운 PT비용과 시간이 없거나..남의 눈이 의식되는경우가 많아요. 그래서 이래저래 운동을 미루다가 안하게 되버리는 현실...ㅠㅠ 그래서 추천하는것이 바로 건강한친구들의 모바일피티에요. 저같이 집에서 하체운동 동영상을 보면서 따라하는 분들에게는 안성맞춤!! 전 매번 유투브에서 동영상을 찾아서 따라하곤 했는데, 그게 귀찮아서 하지 않는 날도 많거든요^^;; 모바일피티는 11분운동법, 무다리 탈출반, 뱃살탈출반.. 2015. 9. 7.
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